регулярной физической tagged posts

Здоровый образ жизни: Дело всей семьи

регулярной физической, физическая активность

Обеспечьте вашим детям основу для здорового образа жизни, обучая их важности правильного питания и регулярной физической активности. Хорошее питание и физическая активность каждый день имеют ключевое значение для здоровья вашего ребенка и его благополучия. Потребление большого количества пищи с высоким содержанием калорий и низкая физическая активность может привести к чрезмерной прибавке в весе и проблемам в здоровье, таких, как диабет и высокое кровяное давление. Ожирение также связано с повышенным риском появления других проблем, таких как депрессия. Родители играют важную роль в оказании помощи ребенку, помогая узнать о здоровом питании и важности регулярной физической подготовки. Родители могут на собственном примере демонстрировать малышу пользу от сбалансированного питания и ежедневной физической деятельности, помогая детям усвоить правила на всю жизнь.

Далее...