Здоровый образ жизни: Дело всей семьи

регулярной физической, физическая активность

Обеспечьте вашим детям основу для здорового образа жизни, обучая их важности правильного питания и регулярной физической активности. Хорошее питание и физическая активность каждый день имеют ключевое значение для здоровья вашего ребенка и его благополучия. Потребление большого количества пищи с высоким содержанием калорий и низкая физическая активность может привести к чрезмерной прибавке в весе и проблемам в здоровье, таких, как диабет и высокое кровяное давление. Ожирение также связано с повышенным риском появления других проблем, таких как депрессия. Родители играют важную роль в оказании помощи ребенку, помогая узнать о здоровом питании и важности регулярной физической подготовки. Родители могут на собственном примере демонстрировать малышу пользу от сбалансированного питания и ежедневной физической деятельности, помогая детям усвоить правила на всю жизнь. В ваших силах превратить это обучение в веселое времяпрепровождение.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>